Aħbarijiet - X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa ta 'l-estratt tal-weraq ta' Ginkgo biloba?

I. Introduzzjoni

X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa tat-trab tal-estratt tal-ginkgo biloba (1)

Ginkgo biloba weraq estratt, derivat mis-siġra tal-venerabbli Ginkgo biloba, kien suġġett ta 'intriċċi kemm fil-mediċina tradizzjonali kif ukoll fil-farmakoloġija moderna. Dan ir-rimedju tal-qedem, bi storja li tifrex millenji, joffri numru kbir ta 'benefiċċji għas-saħħa li issa qed jinħallu permezz ta' skrutinju xjentifiku. Il-fehim tal-sfumaturi tal-impatt ta 'Ginkgo Biloba fuq is-saħħa huwa essenzjali għal dawk li jfittxu li jisfruttaw il-potenzjal terapewtiku tagħha.

Minn xiex huwa magħmul?
Ix-xjentisti sabu aktar minn 40 komponent f'Ginkgo. Tnejn biss huma maħsuba li jaġixxu bħala mediċina: flavonoids u terpenoids. Il-flavonoids huma antiossidanti bbażati fuq il-pjanti. Studji fil-laboratorju u fuq l-annimali juru li l-flavonoids jipproteġu n-nervituri, il-muskolu tal-qalb, il-bastimenti tad-demm, u r-retina mill-ħsara. Terpenoids (bħal ginkgolides) itejbu l-fluss tad-demm billi jiddilataw il-bastimenti tad-demm u jnaqqsu t-twaħħil tal-plejtlits.

Deskrizzjoni tal-Pjanti
Ginkgo Biloba hija l-eqdem speċi ta 'siġar ħajjin. Siġra waħda tista 'tgħix sakemm 1,000 sena u tikber sa għoli ta' 120 pied. Għandha fergħat qosra bil-weraq b'forma ta 'fann u frott li ma jistgħux jittieklu li għandhom riħa ħażina. Il-frott għandu żerriegħa ta ’ġewwa, li tista’ tkun velenuża. Ginkgos huma siġar iebsa u li jifilħu u xi kultant huma mħawla fit-toroq urbani fl-Istati Uniti. Il-weraq iduru kuluri brillanti fil-ħarifa.
Għalkemm il-mediċina tal-ħxejjex Ċiniża użat kemm il-weraq tal-ginkgo kif ukoll iż-żerriegħa għal eluf ta 'snin, ir-riċerka moderna ffokat fuq l-estratt standardizzat ta' Ginkgo biloba (GBE) magħmul minn weraq aħdar imnixxef. Dan l-estratt standardizzat huwa kkonċentrat ħafna u jidher li jittratta problemi ta 'saħħa (partikolarment problemi ċirkolatorji) aħjar mill-weraq mhux standardizzat biss.

X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa ta 'l-estratt tal-weraq ta' Ginkgo biloba?

Użi u indikazzjonijiet mediċinali

Ibbażat fuq studji mwettqa f'laboratorji, annimali, u nies, Ginkgo jintuża għal dawn li ġejjin:

Marda tad-dimenzja u Alzheimer
Ginkgo jintuża ħafna fl-Ewropa għat-trattament tad-dimenzja. Għall-ewwel, it-tobba ħasbu li għenu minħabba li jtejjeb il-fluss tad-demm lejn il-moħħ. Issa r-riċerka tissuġġerixxi li tista 'tipproteġi ċelloli tan-nervituri li huma mħassra fil-marda ta' Alzheimer. Bosta studji juru li Ginkgo għandu effett pożittiv fuq il-memorja u l-ħsieb f'nies b'mard Alzheimer jew dimenzja vaskulari.

Studji jissuġġerixxu li Ginkgo jista 'jgħin lin-nies bil-marda ta' Alzheimer:

Ittejjeb il-ħsieb, it-tagħlim, u l-memorja (funzjoni konjittiva)
Ikollok ħin aktar faċli biex twettaq attivitajiet ta 'kuljum
Ittejjeb l-imġieba soċjali
Għandhom inqas sentimenti ta 'depressjoni
Bosta studji sabu li Ginkgo jista 'jaħdem kif ukoll xi mediċini għall-marda ta' Alzheimer bir-riċetta biex idewwem is-sintomi tad-dimenzja. Ma ġiex ittestjat kontra l-mediċini kollha preskritti biex jikkuraw il-marda ta 'Alzheimer.

Fl-2008, studju ddisinjat sew b'aktar minn 3,000 anzjan sab li Ginkgo ma kienx aħjar minn plaċebo fil-prevenzjoni tad-dimenzja jew il-marda ta 'Alzheimer.

Klawsikazzjoni intermittenti
Minħabba li Ginkgo jtejjeb il-fluss tad-demm, ġie studjat f'nies bi klaudikazzjoni intermittenti, jew uġigħ ikkawżat minn fluss ta 'demm imnaqqas għar-riġlejn. Nies bi klaudikazzjoni intermittenti għandhom ħin diffiċli biex jimxu mingħajr ma jħossu uġigħ estrem. Analiżi ta '8 studji wriet li n-nies li jieħdu Ginkgo kellhom it-tendenza li jimxu madwar 34 metru aktar' il bogħod minn dawk li qed jieħdu plaċebo. Fil-fatt, Ginkgo intwera li jaħdem kif ukoll medikazzjoni bir-riċetta fit-titjib tad-distanza tal-mixi mingħajr uġigħ. Madankollu, eżerċizzji ta 'mixi regolari jaħdmu aħjar minn Ginkgo fit-titjib tad-distanza tal-mixi.

Ansjetà
Studju preliminari sab li formulazzjoni speċjali ta 'estratt ta' ginkgo msejjaħ EGB 761 jista 'jgħin biex itaffi l-ansjetà. Nies b'disturb ta 'ansjetà ġeneralizzat u disturb ta' aġġustament li ħadu dan l-estratt speċifiku kellhom inqas sintomi ta 'ansjetà minn dawk li ħadu plaċebo.

Glawkoma
Studju żgħir sab li nies bi glawkoma li ħadu 120 mg ta ’Ginkgo kuljum għal 8 ġimgħat kellhom titjib fil-viżjoni tagħhom.

Memorja u ħsieb
Ginkgo huwa ġeneralment iddisinjat bħala "ħwawar tal-moħħ." Xi studji juru li dan jgħin biex itejjeb il-memorja f'nies bid-dimenzja. Mhuwiex daqshekk ċar jekk Ginkgo jgħinx il-memorja f'nies b'saħħithom li għandhom telf ta 'memorja normali relatat mal-età. Xi studji sabu benefiċċji ħfief, filwaqt li studji oħra ma sabu l-ebda effett. Xi studji sabu li Ginkgo jgħin biex itejjeb il-memorja u l-ħsieb f'nies żgħar u ta 'età medja li huma b'saħħithom. U studji preliminari jissuġġerixxu li jista 'jkun utli fit-trattament ta' disturb ta 'iperattività ta' defiċit ta 'attenzjoni (ADHD). Id-doża li taħdem l-aħjar tidher li hija 240 mg kuljum. Ginkgo spiss jiżdied ma 'vireg tan-nutrizzjoni, xorb mhux raffinat, u smoothies tal-frott biex jagħti spinta lill-memorja u jsaħħaħ il-prestazzjoni mentali, għalkemm ammonti żgħar bħal dawn probabbilment ma jgħinux.

Deġenerazzjoni makulari
Il-flavonoids misjuba f'Ginkgo jistgħu jgħinu biex jieqfu jew inaqqsu xi problemi mar-retina, il-parti ta 'wara tal-għajn. Id-deġenerazzjoni makulari, li ħafna drabi tissejjaħ deġenerazzjoni makulari relatata mal-età, hija marda tal-għajnejn li taffettwa r-retina. Il-kawża numru wieħed ta 'għama fl-Istati Uniti, AMD hija marda deġenerattiva tal-għajnejn li tmur għall-agħar hekk kif jgħaddi ż-żmien. Xi studji jissuġġerixxu li Ginkgo jista 'jgħin biex jippreserva l-viżjoni f'dawk b'AMD.

Sindromu Premenstrual (PMS)
Żewġ studji bi skeda ta 'dożaġġ kemmxejn ikkumplikata sabu li Ginkgo għen biex inaqqsu s-sintomi tal-PMS. In-nisa fl-istudji ħadu estratt speċjali ta 'Ginkgo li jibda fil-jum 16 taċ-ċiklu mestrwali tagħhom u waqfu jieħduh wara l-5 jum taċ-ċiklu li jmiss tagħhom, imbagħad reġgħu ħaduh fil-jum 16.

Il-fenomenu ta 'Raynaud
Studju mfassal tajjeb sab li n-nies bil-fenomenu ta 'Raynaud li ħa Ginkgo fuq 10 ġimgħat kellhom inqas sintomi minn dawk li ħadu plaċebo. Hemm bżonn ta 'aktar studji.

Doża u Amministrazzjoni

Id-doża rakkomandata biex tinġabar il-benefiċċji għas-saħħa tal-estratt tal-weraq ta 'Ginkgo biloba tvarja skont il-ħtiġijiet individwali u t-tħassib speċifiku għas-saħħa li qed jiġi indirizzat. Huwa disponibbli f'diversi forom, inklużi kapsuli, pilloli, u estratti likwidi, kull wieħed joffri approċċ imfassal apposta għas-supplimentazzjoni.
Formoli disponibbli
Estratti standardizzati li fihom 24 sa 32% flavonoids (magħrufa wkoll bħala glycosides jew heterosides flavone) u 6 sa 12% terpenoids (lactones triterpene)
Kapsuli
Pilloli
Estratti ta 'likwidu (tinturi, estratti ta' fluwidi, u gliċeriti)
Weraq imnixxef għat-tejiet

Kif teħodha?

Pedjatriku: Ginkgo m'għandux jingħata lit-tfal.

Adult:

Problemi ta 'memorja u mard ta' Alzheimer: Ħafna studji użaw 120 sa 240 mg kuljum f'dożi maqsuma, standardizzati biex ikun fihom 24 sa 32% glycosides flavone (flavonoids jew eterosidi) u lactones ta '6 sa 12% triterpene (terpenoids).

Claudication intermittenti: Studji użaw 120 sa 240 mg kuljum.

Jista 'jieħu 4 sa 6 ġimgħat biex tara xi effetti minn Ginkgo. Staqsi lit-tabib tiegħek biex jgħinek issib id-doża t-tajba.

Prekawzjonijiet

L-użu tal-ħwawar huwa approċċ onorat għall-ħin għat-tisħiħ tal-ġisem u t-trattament tal-mard. Madankollu, ħwawar jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji u jinteraġixxu ma 'ħwawar, supplimenti, jew mediċini oħra. Għal dawn ir-raġunijiet, il-ħwawar għandhom jittieħdu b'attenzjoni, taħt is-superviżjoni ta 'fornitur tal-kura tas-saħħa kkwalifikat fil-qasam tal-mediċina botanika.

Ginkgo ġeneralment għandu ftit effetti sekondarji. Fi ftit każijiet, in-nies irrappurtaw taqlib fl-istonku, uġigħ ta 'ras, reazzjonijiet fil-ġilda, u sturdament.

Kien hemm rapporti ta 'fsada interna f'nies li jieħdu Ginkgo. Mhuwiex ċar jekk il-fsada kinitx dovuta għal Ginkgo jew xi raġuni oħra, bħal taħlita ta 'drogi ginkgo u rqiq fid-demm. Staqsi lit-tabib tiegħek qabel tieħu Ginkgo jekk tieħu wkoll drogi li jnaqqsu d-demm.

Ieqaf tieħu Ginkgo 1 sa 2 ġimgħat qabel il-kirurġija jew il-proċeduri dentali minħabba r-riskju ta 'fsada. Dejjem twissi lit-tabib jew lid-dentist tiegħek li tieħu Ginkgo.

Nies li għandhom epilessija m'għandhomx jieħdu Ginkgo, għax jista 'jikkawża aċċessjonijiet.

In-nisa tqal u li qed ireddgħu m'għandhomx jieħdu Ginkgo.

Nies li għandhom id-dijabete għandhom jitolbu lit-tabib tagħhom qabel ma jieħdu Ginkgo.

Tiekolx frott jew żerriegħa tal-biloba ginkgo.

Interazzjonijiet possibbli

Ginkgo jista 'jinteraġixxi ma' mediċini bir-riċetta u mhux bir-riċetta. Jekk qed tieħu xi waħda mill-mediċini li ġejjin, m'għandekx tuża Ginkgo mingħajr ma tkellem mat-tabib tiegħek l-ewwel.

Mediċini mqassma mill-fwied: Ginkgo jista 'jinteraġixxi ma' mediċini li jiġu pproċessati mill-fwied. Minħabba li ħafna mediċini huma mqassma mill-fwied, jekk tieħu xi mediċini bir-riċetta staqsi lit-tabib tiegħek qabel tieħu Ginkgo.

Mediċini ta 'aċċessjoni (anti-konvulsivanti): Dożi għoljin ta' ginkgo jistgħu jinterferixxu ma 'l-effikaċja ta' mediċini kontra s-seizure. Dawn il-mediċini jinkludu carbamazepine (tegretol) u aċidu valproiku (depakote).

Anti-dipressanti: It-teħid ta 'ginkgo flimkien ma' tip ta 'anti-dipressant imsejjaħ inibituri selettivi ta' ripetizzjoni ta 'serotonin (SSRIs) jistgħu jżidu r-riskju ta' sindromu ta 'serotonin, kundizzjoni ta' theddida għall-ħajja. Ukoll, Ginkgo jista 'jsaħħaħ kemm l-effetti tajbin kif ukoll ħżiena ta' anti-dipressanti magħrufa bħala Maois, bħal fenelzine (Nardil).L-SSRIs jinkludu:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Mediċini għal pressjoni għolja: Ginkgo jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm, u għalhekk li tieħuha bil-pressjoni tad-demm tista' tikkawża li l-pressjoni tad-demm tinżel baxx wisq. Kien hemm rapport ta 'interazzjoni bejn Ginkgo u nifedipine (Procardia), imblokkatur tal-kanal tal-kalċju użat għall-pressjoni tad-demm u problemi ta' ritmu tal-qalb.

Mediċini li jnaqqsu d-demm: Ginkgo jista 'jgħolli r-riskju ta' fsada, speċjalment jekk tieħu r-rix, bħal warfarin (coumadin), clopidogrel (plavix), u aspirina.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo jista 'jagħmel Xanax inqas effettiv, u jinterferixxi mal-effikaċja ta' mediċini oħra meħuda biex jikkuraw l-ansjetà.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Bħal Ginkgo, il-mediċina anti-infjammatorja mhux sterojdi (NSAID) ibuprofen tqajjem ukoll ir-riskju ta 'fsada. Il-fsada fil-moħħ ġiet irrappurtata meta tuża prodott Ginkgo u ibuprofen.

Mediċini biex ibaxxu z-zokkor fid-demm: Ginkgo jista 'jgħolli jew ibaxxi l-livelli ta' l-insulina u l-livelli taz-zokkor fid-demm. Jekk għandek id-dijabete, m'għandekx tuża Ginkgo mingħajr ma l-ewwel tkellem mat-tabib tiegħek.

Cylosporine: Ginkgo biloba jista 'jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-ġisem waqt it-trattament bil-mediċina cyclosporine, li trażżan is-sistema immunitarja.

Thiazide Dijuretics (Pilloli tal-Ilma): Hemm rapport wieħed ta 'persuna li ħadet dijuretiku tat-thiazide u Ginkgo li qed tiżviluppa pressjoni tad-demm għolja. Jekk tieħu dijuretiċi ta 'Thiazide, staqsi lit-tabib tiegħek qabel tieħu Ginkgo.

Trazodone: Hemm rapport wieħed ta 'persuna anzjana bil-marda ta' Alzheimer li tidħol f'koma wara li ħadet Ginkgo u Trazodone (Desyrel), medikazzjoni anti-dipressant.