X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa ta 'l-estratt tal-ġermen tal-qamħ spermidine?

Effetti kontra t-tixjiħ:L-ispermidine kien marbut ma 'effetti kontra t-tixjiħ, peress li huwa involut fir-regolazzjoni ta' l-awtofagija, proċess ċellulari li jgħin biex jitneħħew il-komponenti ċellulari bil-ħsara u jippromwovu s-saħħa ċellulari. Dan il-proċess huwa assoċjat mat-tneħħija ta 'organelli bil-ħsara u aggregati ta' proteini, li jistgħu jakkumulaw bl-età u jikkontribwixxu għal diversi mard. Billi tippromwovi l-awtofagija, l-ispermidine jista 'jgħin biex tinżamm is-saħħa u l-funzjoni ċellulari, li potenzjalment testendi l-ħajja taċ-ċelloli u tittardja l-bidu ta' mard relatat mal-età.

Saħħa kardjovaskulari:Spermidine wera potenzjal fit-titjib tas-saħħa kardjovaskulari. Instab li jnaqqas l-iżvilupp ta 'aterosklerożi billi tnaqqas l-infjammazzjoni u ttejjeb il-funzjonament taċ-ċelloli (mitokondrija). Barra minn hekk, spermidine jista 'jnaqqas il-formazzjoni ta' embolu tad-demm (aggregazzjoni tal-plejtlits) u jtejjeb l-effett dilatorju normali taċ-ċelloli li jiksbu l-vini tad-demm, jikkontribwixxu għal pressjoni aktar baxxa u jipprevjenu insuffiċjenza tal-qalb.

Neuroprotection:Spermidine jista 'jipproteġi kontra l-ħsara fin-nervituri fil-moħħ, li potenzjalment jipprevjeni mard newroloġiku bħall-Alzheimer u l-Parkinson. Intwera li jgħin biex jitnaqqas l-indebolimenti konjittivi, tal-memorja u funzjonali assoċjati max-xjuħija.

Regolament taz-zokkor fid-demm:L-ispermidine ntwera li jtejjeb il-kapaċità tal-ġisem li juża l-insulina u jnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, li jista 'jkun ta' benefiċċju għall-immaniġġjar tad-dijabete.

Saħħa tal-għadam:Spermidine jista 'jżid is-saħħa tal-għadam u jipprevjeni t-telf tal-għadam, u jagħmilha ta' benefiċċju fil-prevenzjoni ta 'l-osteoporożi. Jista 'wkoll jipprevjeni telf relatat mal-età tal-muskolu skeletriku u jtejjeb il-funzjonament tal-muskoli.

Appoġġ tas-sistema immuni:Spermidine wera proprjetajiet anti-infjammatorji u jista 'jgħin biex titnaqqas is-severità tal-mard infjammatorju tal-musrana. Intwera wkoll li jtejjeb il-funzjoni taċ-ċelloli immuni minn donaturi umani ta 'età u jnaqqas il-propagazzjoni virali, li jissuġġerixxi rwol fl-ispinta tas-sistema immunitarja kontra theddid estern.

Effetti epigenetiċi:Spermidine jista 'jaffettwa l-pajsaġġ epigenetiku billi jnaqqas l-aċetilazzjoni ta' l-istone u jinfluwenza l-istat ta 'aċetilazzjoni ta' ħafna proteini ċitoplasmiċi. Dan jista 'jkollu impatt fuq l-espressjoni tal-ġeni u l-proċessi ċellulari, inkluża l-awtofagija.

Funzjoni mitokondrijali:L-ispermidine kienet marbuta ma 'funzjoni mitokondrijali mtejba, li hija kruċjali għall-produzzjoni tal-enerġija fiċ-ċelloli. Jista 'jistimula l-produzzjoni ta' mitokondrija ġdida u jsaħħaħ it-tneħħija ta 'dawk bil-ħsara permezz ta' proċess imsejjaħ mitofagija.

Bħala konklużjoni, l-estratt tal-ġermen tal-qamħ joffri firxa ta 'benefiċċji potenzjali għas-saħħa, minn effetti kontra t-tixjiħ biex jappoġġjaw il-funzjoni konjittiva, is-saħħa kardjovaskulari, u l-appoġġ tas-sistema immuni. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li spermidine huwa komponent naturali misjub f'ħafna ikel u ġeneralment huwa tollerat tajjeb, huwa dejjem rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tagħmel bidliet sinifikanti fid-dieta jew is-suppliment tiegħek.