Aħbarijiet - Estratt tal-Fungu Iswed Organiku: Insights Nutrizzjonali

I. Introduzzjoni

Fungus iswed organiku, magħruf ukoll bħala Auricularia auricula jew cloud widna, kien bażi fil-kċina Asjatika u fil-mediċina tradizzjonali għal sekli sħaħ. Dan il-faqqiegħ uniku, bil-kulur skur distintiv u l-għamla tal-widna, mhux biss huwa pjaċir kulinari iżda wkoll powerhouse ta 'nutrijenti. F'dawn l-aħħar snin, il - popolarità ta 'Trab tal-estratt tal-fungus iswed organiku żdied hekk kif aktar nies jiskopru l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tagħha. Ejja nidħlu fl-għarfien nutrittiv ta 'dan il-fungus notevoli u nesploraw għaliex qed isir suppliment imfittex fil-komunità tas-saħħa u l-benessri.

Vitamini u minerali ewlenin fil-fungus iswed organiku

Fungus iswed organiku huwa minjiera nutrizzjonali, ippakkjata b'vitamini u minerali essenzjali li jikkontribwixxu għas-saħħa u l-benesseri ġenerali. Din il-faqqiegħ mingħajr ma wieħed jiftaħar bi profil ta 'nutrijenti impressjonanti li jagħmilha żieda siewja għal kwalunkwe dieta.

Waħda mill-karatteristiċi standout tal-fungus iswed hija l-kontenut għoli tal-ħadid tiegħu. Il-ħadid huwa kruċjali għall-formazzjoni ta 'emoglobina, li ġġorr l-ossiġnu mal-ġisem kollu. Għal individwi li qed jitħabtu ma 'defiċjenza ta' ħadid jew anemija, l-inkorporazzjoni ta 'fungus iswed fid-dieta tagħhom tista' tkun ta 'benefiċċju.

Il-kalċju, minerali vitali ieħor misjub fil-fungus iswed, għandu rwol ċentrali fiż-żamma ta 'għadam u snien b'saħħithom. Huwa wkoll essenzjali għall-funzjoni tal-muskoli xierqa u s-sinjalar tan-nervituri. Il-kontenut tal-kalċju fil-fungus iswed jagħmilha għażla eċċellenti għal dawk li qed ifittxu li jagħtu spinta lill-konsum tal-kalċju tagħhom permezz ta 'sorsi naturali.

Il-fungus iswed huwa wkoll rikk fil-fosfru, minerali li jaħdem flimkien ma 'kalċju biex jibni għadam u snien b'saħħithom. Il-fosfru huwa involut f'ħafna funzjonijiet tal-ġisem, inklużi l-produzzjoni tal-enerġija u l-formazzjoni tal-membrani taċ-ċelluli.

F'termini ta 'vitamini, il-fungus iswed fih ammonti sinifikanti ta' riboflavin (vitamina B2) u niacin (vitamina B3). Dawn il-vitamini B huma kruċjali għall-metaboliżmu tal-enerġija u jżommu ġilda, xagħar u dwiefer b'saħħithom. Huma għandhom ukoll rwol fl-appoġġ tas-sistema nervuża u l-funzjoni konjittiva.

Interessanti, il-fungus iswed huwa wieħed mill-ftit sorsi mhux tal-annimali ta 'vitamina D. Din il-vitamina tax-xemx hija essenzjali għall-assorbiment tal-kalċju u s-saħħa tal-għadam, li tagħmelTrab tal-estratt tal-fungus iswed organikuPartikolarment ta 'valur għal dawk li ġejjin dieti bbażati fuq il-pjanti jew individwi b'esponiment limitat għax-xemx.

Il-preżenza ta 'anti-ossidanti fil-fungus iswed ma tistax tiġi injorata. Dawn il-komposti qawwija jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jistgħu jikkontribwixxu għat-tnaqqis tar-riskju ta 'mard kroniku. Filwaqt li hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tifhem bis-sħiħ il-profil anti-ossidanti tal-fungus iswed, studji inizjali jissuġġerixxu li fih polifenoli u komposti oħra tal-pjanti ta' benefiċċju.

Kif l-estratt tal-fungus iswed organiku jagħti spinta lill-immunità?

Il-proprjetajiet li jsaħħu l-immunità ta 'estratt ta' fungus iswed organiku ġabu attenzjoni sinifikanti f'dawn l-aħħar snin. Dan il-fungus affaxxinanti jidher li għandu approċċ b'ħafna aspetti għall-appoġġ tas-sistema immunitarja, li jagħmilha alleat siewi fiż-żamma tas-saħħa ġenerali.

Fil-qalba tal-kapaċitajiet ta 'l-immunità tal-Fungus Iswed hemm il-polisakkaridi tiegħu. Dawn il-karboidrati kumplessi ntwerew li jistimulaw il-produzzjoni u l-attività ta 'diversi ċelloli immuni, inklużi ċelloli qattiela naturali u makrofaġi. Billi ttejjeb ir-rispons immuni intrinsiku tal-ġisem, l-estratt tal-fungus iswed jista 'jgħin biex isaħħaħ l-ewwel linja ta' difiża kontra l-patoġeni.

Beta-glucans, tip speċifiku ta 'polisakkaridi misjuba fil-fungus iswed, ġew studjati b'mod estensiv għall-effetti li jimmodulaw immuni. Dawn il-komposti jistgħu jorbtu mar-riċetturi fuq ċelloli immuni, li jikkawżaw kaskata ta 'avvenimenti li fl-aħħar iwasslu għal funzjoni immuni mtejba. Din l-attivazzjoni tas-sistema immunitarja tista 'tgħin lill-ġisem jirrispondi b'mod aktar effettiv għal theddid potenzjali.

Il - proprjetajiet anti-ossidanti ta 'Trab tal-estratt tal-fungus iswed organikuTikkontribwixxi wkoll għall-potenzjal li jsaħħaħ l-immunità tiegħu. Billi jinnewtralizzaw radikali ħielsa ta 'ħsara, l-antiossidanti jgħinu biex inaqqsu l-istress ossidattiv fuq iċ-ċelloli, inklużi dawk tas-sistema immunitarja. Dan l-effett protettiv jista 'jgħin biex iżomm l-integrità u l-funzjonalità taċ-ċelloli immuni, li jippermettilhom iwettqu d-dmirijiet tagħhom b'mod aktar effiċjenti.

Ir-rwol tal-fungus iswed organiku fil-mediċina tradizzjonali

Fungus iswed organiku kien pedament ta 'sistemi ta' mediċina tradizzjonali għal sekli, partikolarment f'kulturi Ażjatiċi. L-użu tiegħu jmur lura eluf ta 'snin, bil-fejqan tal-qedem jirrikonoxxi l-proprjetajiet terapewtiċi potenzjali tiegħu ħafna qabel ix-xjenza moderna tista' tispjega l-benefiċċji tagħha.

Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża (TCM), il-fungus iswed, magħruf bħala "hei mu er," intuża biex jikkura firxa wiesgħa ta 'mard. Huwa maħsub li għandu proprjetajiet ta 'tkessiħ u ta' spiss huwa preskritt għal "sostenn yin" u "sħana ċara" mill-ġisem. Dawn il-kunċetti fit-TCM jikkorrispondu għat-tnaqqis tal-infjammazzjoni u l-ibbilanċjar tal-funzjonijiet tal-ġisem f'termini mediċi tal-Punent.

Wieħed mill-użi tradizzjonali primarji tal-fungus iswed huwa għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Il-prattikanti tat-TCM ilhom jemmnu li l-fungus iswed jista 'jgħin "jagħti ħajja lil demm" u jneħħi l-istasi tad-demm, li huwa maħsub li huwa l-kawża ta' ħafna kwistjonijiet ta 'saħħa. Dan l-użu tradizzjonali jallinja mar-riċerka moderna li tissuġġerixxi liTrab tal-estratt tal-fungus iswed organikuJista 'jkollhom proprjetajiet antikoagulanti, li potenzjalment jgħinu biex jipprevjenu emboli tad-demm.

Il-fungus iswed intuża wkoll tradizzjonalment biex jappoġġja s-saħħa respiratorja. Ħafna drabi huwa inkluż fir-rimedji għas-sogħla, l-ażma, u kwistjonijiet oħra relatati mal-pulmun. Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma dawn l-effetti, xi studji ssuġġerew li l-fungus iswed jista 'jkollu proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jibbenefikaw is-saħħa respiratorja.

Fil-mediċina tradizzjonali, il-fungus iswed spiss huwa rrakkomandat għas-saħħa tan-nisa. Huwa maħsub li jgħin biex jirregola l-mestrwazzjoni u jtaffi l-iskumdità mestrwali. Xi prattikanti jużawha wkoll biex jappoġġjaw l-irkupru ta 'wara l-ħlas, għalkemm dawn l-użi jeħtieġu aktar investigazzjoni xjentifika.

Il-fungus intuża wkoll fir-rimedji tradizzjonali għal kwistjonijiet diġestivi. Il-kontenut għoli ta 'fibra tiegħu jallinja mal-użu tiegħu fit-trattament tal-istitikezza u l-promozzjoni tas-saħħa ġenerali tal-musrana. Uħud mill-fejqan tradizzjonali jemmnu wkoll li jista 'jgħin biex jiddetossifika l-fwied, għalkemm din it-talba teħtieġ aktar sostenn xjentifiku.

Konklużjoni

Estratt tal-fungus iswed organiku joffri taħlita affaxxinanti ta 'benefiċċji nutrittivi, proprjetajiet li jsaħħu l-immunità, u użi mediċinali tradizzjonali. Mill-kontenut rikk tal-vitamini u minerali għar-rwol potenzjali tagħha fl-appoġġ tal-funzjoni immuni u s-saħħa ġenerali, dan il-fungus umli għandu ħafna x'joffri. Hekk kif ir-riċerka tkompli tiżvela l-kumplessitajiet tagħha, nistgħu niskopru modi saħansitra aktar li bihom il-fungus iswed jista 'jikkontribwixxi għall-benesseri tagħna.

Għal dawk interessati li jitgħallmu aktar dwarTrab tal-estratt tal-fungus iswed organikuU prodotti botaniċi oħra, Bioway Industrial Group Ltd joffri firxa wiesgħa ta 'estratti botaniċi organiċi ta' kwalità għolja. It-tim tagħhom ta 'esperti huwa dejjem lest biex jipprovdi aktar informazzjoni u jwieġeb kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok. Għal aktar inkjesti, tista 'tasal għalihom fihomgrace@biowaycn.com.

Referenzi

1. 1. 1. (Auricularia auricula). "Ġurnal ta 'l-Ikel Funzjonali, 56, 195-206.
    2. Zhang, Y., et al. (2020). "Attivitajiet immunomodulatorji ta 'polisakkaridi minn Auricularia auricula." Ġurnal Internazzjonali tal-Makromolekuli Bijoloġiċi, 158, 707-715.
    3. Luo, Y., et al. (2018). "Użi tradizzjonali, fitokimika, farmakoloġija u tossikoloġija ta 'Auricularia auricula-judae (Fr) Quél: Reviżjoni." Journal of Ethnopharmacology, 220, 262-278.
    4. Wang, X., et al. (2021). "Ir-rwol ta 'Auricularia auricula-judae fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża u farmakoloġija moderna: reviżjoni komprensiva." Phytomedicine, 84, 153295.
    5. Liu, J., et al. (2017). "Attivitajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji ta 'pjanti mediċinali magħżula u fungi li fihom komposti fenoliċi u flavonoid." Mediċina Ċiniża, 12 (1), 11.