Aħbarijiet - Benefiċċji tas-Saħħa tat-Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku Thistle

I. Introduzzjoni

Ħalib_Thistle_Fjuri_żerriegħa_u_weraq2(1)

Fil-qasam tal-benessri naturali u rimedji erbali, iltrab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib tat-thistle organikustands bħala estratt botaniku qawwi u revered, ċċelebrat għall-proprjetajiet notevoli tiegħu li jippromwovu s-saħħa.Derivat miż-żerriegħa tal-pjanta tal-milk thistle (Silybum marianum), dan l-estratt ilu għeżież għal sekli sħaħ għall-potenzjal tiegħu li jappoġġja s-saħħa tal-fwied, id-ditossifikazzjoni u l-benessri ġenerali.Ejja nidħlu fid-dinja affaxxinanti tat-trab tal-estratt taż-żerriegħa taż-żerriegħa tal-ħalib tat-thistle organiku u nesploraw il-benefiċċji, l-użi u s-sinifikat tiegħu fil-prattiki tas-saħħa olistiċi moderni.

II.Nifhmu Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku Thistle

Trab tal-estratt taż-żerriegħa taż-żerriegħa tal-milk thistle organika huwa forma kkonċentrata tal-komposti bijoattivi misjuba fiż-żerriegħa tal-milk thistle, partikolarment is-silimarina, li hija kumplessa ta 'flavonolignans magħrufa għall-proprjetajiet antiossidanti u epatoprotettivi tagħhom.Dan it-trab fin huwa prodott b'mod metikoluż minn żrieragħ tal-ħalib tal-ħalib ikkultivati b'mod organiku, li jiżgura purità, qawwa, u aderenza ma 'standards organiċi stretti.Magħruf għall-kontenut għani tiegħu ta 'silimarin, l-estratt huwa meqjum għall-potenzjal tiegħu li jippromwovi l-funzjoni tal-fwied, jgħin fid-ditossifikazzjoni, u joffri appoġġ antiossidant.

III.Il-Benefiċċji tas-Saħħa tat-Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku Thistle

1. Appoġġ tal-fwied: Wieħed mill-aktar benefiċċji magħrufa tat-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib tat-thistle organiku huwa l-abbiltà tiegħu li jappoġġa s-saħħa tal-fwied.Silymarin, il-kompost bijoattiv ewlieni, huwa maħsub li jgħin jipproteġi ċ-ċelloli tal-fwied mill-ħsara u jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tessut tal-fwied b'saħħtu.
2. Ditossifikazzjoni: L-estratt huwa vvalutat għall-potenzjal tiegħu li jgħin fil-proċessi ta 'ditossifikazzjoni fil-ġisem, li jappoġġja l-eliminazzjoni ta' tossini u prodotti ta 'skart metaboliku.
3. Protezzjoni antiossidanti: Silymarin juri proprjetajiet antiossidanti qawwija, li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv u jipproteġu ċ-ċelloli minn ħsara radikali ħielsa.
4. Benessri Diġestiv: It-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib tat-thistle organiku huwa wkoll assoċjat mas-saħħa diġestiva, potenzjalment jappoġġa l-kumdità u l-bilanċ gastrointestinali.
5. Benessri Ġenerali: Lil hinn mill-benefiċċji speċifiċi tas-saħħa tiegħu, l-estratt huwa maħsub li jikkontribwixxi għall-benessri ġenerali u l-vitalità, jippromwovi sens ta 'saħħa u bilanċ olistiku.

IV.L-Użi Versatili tat-Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku Thistle

It-trab tal-estratt taż-żerriegħa taż-żerriegħa tal-milk thistle organiku jsib triqtu f'varjetà ta 'prodotti u formulazzjonijiet tal-benessri, inklużi:
- Supplimenti tad-dieta: Huwa ingredjent popolari fis-supplimenti ta 'appoġġ tal-fwied, taħlitiet detox, u formulazzjonijiet ta' benessri ħolistiċi.
- Rimedji Veġetali: L-estratt jintuża f'rimedji veġetali tradizzjonali u prattiki tas-saħħa naturali biex isostni l-funzjoni tal-fwied u s-saħħa ġenerali.
- Ikel Funzjonali: Jista 'jiġi inkorporat fi prodotti ta' ikel u xorb funzjonali ddisinjati biex jippromwovu s-saħħa u l-benessri tal-fwied.

V. Tħaddan il-Qawwa tat-Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku Thistle

Hekk kif l-għarfien tas-saħħa naturali u l-benessri olistiku qed ikompli jikber, is-sinifikat tat-trab tal-estratt taż-żerriegħa taż-żerriegħa tal-milk thistle organika ssir dejjem aktar evidenti.Il-potenzjal tiegħu li jappoġġja s-saħħa tal-fwied, jgħin fid-ditossifikazzjoni, u joffri protezzjoni antiossidanti jpoġġiha bħala alleat siewi fl-insegwiment tal-benessri olistiku.Kemm jekk użat f'supplimenti tad-dieta, rimedji tal-ħxejjex, jew ikel funzjonali, l-estratt huwa xhieda tal-għerf dejjiemi tal-herbalism tradizzjonali u l-esplorazzjoni kontinwa tar-rigali abbundanti tan-natura.

VI.X'inhuma l-effetti sekondarji tal-milk Thistle?

Thistle tal-ħalib ġeneralment jitqies sigur għal ħafna nies meta jittieħed mill-ħalq għal perjodu qasir.Madankollu, xi individwi jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji ħfief.Dawn jistgħu jinkludu:
1. Kwistjonijiet Diġestivi: Xi nies jistgħu jesperjenzaw disturbi diġestivi ħfief bħal dijarea, nefħa, gass, jew stonku mqalleb.
2. Reazzjonijiet Allerġiċi: F'każijiet rari, jistgħu jseħħu reazzjonijiet allerġiċi għal thistle tal-ħalib, li jwasslu għal sintomi bħal raxx, ħakk, jew diffikultà biex tieħu n-nifs.Individwi b'allerġiji magħrufa għal pjanti fil-familja Asteraceae/Compositae (bħal ragweed, marigolds, u daisies) jista 'jkun aktar probabbli li jesperjenzaw reazzjonijiet allerġiċi għal thistle tal-ħalib.
3. Interazzjonijiet ma 'Mediċini: Thistle tal-ħalib jista' jinteraġixxi ma 'ċerti mediċini, partikolarment dawk metabolizzati mill-fwied.Huwa importanti li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tuża milk thistle jekk qed tieħu mediċini, speċjalment dawk għall-kundizzjonijiet tal-fwied, kanċer jew dijabete.
4. Effetti Ormonali: Xi sorsi jissuġġerixxu li thistle tal-ħalib jista 'jkollu effetti estroġeniċi, li jistgħu potenzjalment jaffettwaw kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni.Madankollu, aktar riċerka hija meħtieġa biex jifhmu bis-sħiħ dawn l-effetti.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li thistle tal-ħalib huwa ġeneralment tollerat tajjeb, ir-risponsi individwali jistgħu jvarjaw.Bħal kull suppliment jew rimedju erbali, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tuża milk thistle, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti, tkun tqila jew qed tredda', jew qed tieħu mediċini.

VII.Hemm Riskji li tieħu Milk Thistle?

Hemm riskji potenzjali u konsiderazzjonijiet assoċjati mat-teħid tal-milk thistle.Xi wħud minn dawn jinkludu:
1. Reazzjonijiet Allerġiċi: Individwi b'allerġiji magħrufa għal pjanti fl-istess familja bħal milk thistle, bħal ragweed, chrysanthemum, marigold, u daisy, jistgħu jkunu f'riskju li jesperjenzaw reazzjonijiet allerġiċi għal milk thistle.
2. Tqala u Treddigħ: Is-sigurtà tal-milk thistle għal individwi tqal u li qed ireddgħu ma ġietx studjata biżżejjed.Bħala prekawzjoni, jista 'jkun rakkomandabbli għal dawk f'dawn l-istadji tal-ħajja li jevitaw li jużaw thistle tal-ħalib.
3. Dijabete: Nies bid-dijabete għandhom jużaw kawtela meta jieħdu thistle tal-ħalib, peress li jista 'potenzjalment ibaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm.Huwa rakkomandat li l-livelli taz-zokkor fid-demm jiġu mmonitorjati mill-qrib u li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa.
4. Kundizzjonijiet Sensittivi għall-Ormoni: Individwi b'kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni, inklużi ċerti kanċers, jista 'jkollhom bżonn jevitaw li jużaw thistle tal-ħalib minħabba l-effetti simili għall-estroġenu tal-komponent attiv tiegħu, silibinin, kif osservat f'xi studji.
Huwa importanti li l-individwi jiddiskutu l-użu tal-milk thistle ma' professjonist fil-kura tas-saħħa, speċjalment jekk għandhom kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti, huma tqal jew qed ireddgħu, jew qed jieħdu mediċini.Dan jista 'jgħin biex jiġi żgurat li kwalunkwe riskju jew interazzjoni potenzjali jiġu kkunsidrati bir-reqqa qabel ma tuża thistle tal-ħalib jew prodotti relatati.

VIII.Kemm Ħalib Thistle Għandi Nieħdu?

Id-dożaġġ xieraq ta 'milk thistle jista' jvarja skont fatturi bħall-prodott speċifiku, l-istat tas-saħħa tal-individwu, u l-użu maħsub.Huwa importanti li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tibda xi reġimen ġdid ta 'suppliment.Madankollu, ibbażat fuq riċerka disponibbli, silymarin, komponent ewlieni ta 'milk thistle, ġie rrappurtat bħala sigur f'dożi ta' 700 milligramma tliet darbiet kuljum għal 24 ġimgħa.

Huwa kruċjali li wieħed jinnota li jekk tieħu wisq thistle tal-ħalib jista 'potenzjalment iwassal għal effetti negattivi.Pereżempju, it-tossiċità tal-fwied ġiet osservata f'individwi bil-kanċer li ħadu dożi għoljin ħafna ta 'silibin (komponent ta' silymarin) b'10 sa 20 gramma kuljum.

Minħabba l-potenzjal għal varjabbiltà fit-tweġibiet individwali u l-importanza li tiġi żgurata s-sikurezza, huwa essenzjali li tfittex gwida minn fornitur tal-kura tas-saħħa biex tiddetermina d-dożaġġ xieraq ta 'milk thistle għal ħtiġijiet u ċirkostanzi speċifiċi tas-saħħa.

IV.Hemm Supplimenti Simili?

Iva, diversi supplimenti huma maħsuba li għandhom effetti simili għal thistle tal-ħalib.Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li dawn is-supplimenti jista 'jkollhom benefiċċji potenzjali, it-tweġibiet individwali jistgħu jvarjaw, u huwa kruċjali li tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa qabel tibda kwalunkwe kors ta' suppliment ġdid.Hawn huma xi supplimenti li huma kkunsidrati li jaħdmu b'mod simili għal thistle tal-ħalib:
1. Kurkumina: Curcumin, ingredjent attiv fit-turmeric, ġie studjat għall-benefiċċji potenzjali tiegħu fis-saħħa tal-fwied.Ir-riċerka tissuġġerixxi li jista 'jkollha impatt pożittiv fuq iċ-ċirrożi, b'xi studji li jindikaw tnaqqis fis-severità tal-marda u punteġġi aktar baxxi ta' attività ta 'ċirrożi f'individwi b'ċirrożi li ħadu supplimenti tal-kurkumina.
2. Vitamina E: Vitamina E hija nutrijent antiossidant importanti li ġie studjat għall-benefiċċji potenzjali tagħha fl-epatite kronika Ċ. Xi evidenza tissuġġerixxi li s-supplimentazzjoni ta 'vitamina E tista' twassal għal tnaqqis fl-enzimi tal-fwied assoċjati ma 'ħsara fil-fwied u epatite.
3. Resveratrol: Resveratrol, antiossidant misjub fid-dwieli tal-għeneb, berries, u karawett, ġie investigat għall-potenzjal tiegħu li jnaqqas l-istress ossidattiv, inaqqas ir-reżistenza għall-insulina, u jtaffi l-infjammazzjoni f'individwi bid-dijabete.Madankollu, aktar riċerka hija meħtieġa biex jifhmu bis-sħiħ l-effetti tagħha.
Huwa importanti li jiġi enfasizzat li l-individwi għandhom jiddiskutu l-użu ta 'dawn is-supplimenti ma' fornitur tal-kura tas-saħħa biex jiddeterminaw l-aħjar approċċ għall-bżonnijiet speċifiċi tas-saħħa tagħhom.Barra minn hekk, huwa ġeneralment rakkomandat li tevita li tieħu supplimenti multipli għall-istess skop fl-istess ħin, peress li jistgħu jseħħu interazzjonijiet u effetti negattivi potenzjali.Il-konsultazzjoni ma' professjonist fil-kura tas-saħħa tista' tgħin biex tiżgura użu sigur u xieraq tas-supplimenti.

Referenzi:
Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Kumplimentari u Integrattiva.Thistle tal-ħalib.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: mhux biss antiossidant ieħor.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Il-potenzjal terapewtiku tal-milk thistle fid-dijabete.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Thistle tal-ħalib għal mard tal-fwied tal-virus alkoħoliku u/jew tal-epatite B jew C.Cochrane Database Syst Rev 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin bħala trattament ta 'appoġġ fil-mard tal-fwied: reviżjoni narrattiva.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Użu ta' prodotti veġetali minn persuni rreġistrati fil-Prova ta' Trattament fit-Tul Antivirali kontra ċ-Ċirrosi (HALT-C) tal-epatite C.Epatoloġija.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Effett ta 'silymarin (milk thistle) fuq mard tal-fwied f'pazjenti b'epatite Ċ kronika kkurati mingħajr suċċess b'terapija b'interferon: prova kkontrollata randomised.ĠAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Effetti ta 'Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) supplimentazzjoni ta 'estratt fuq status antiossidant u hs-CRP f'pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2: prova klinika randomised, triple-blind, ikkontrollata bi plaċebo.Fitomediċina.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin fid-dijabete mellitus tat-tip 2: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'provi kkontrollati randomised.J Dijabete Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Il-botaniċi u l-fitokimiċi bijoattivi tagħhom għas-saħħa tan-nisa.Pharmacol Rev 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Istitut Nazzjonali tal-Kanċer PDQ Bord Editorjali ta' Terapiji Integrattivi, Alternattivi, u Kumplimentari.Thistle tal-ħalib (PDQ®): Verżjoni Professjonali tas-Saħħa.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin u karċinoma epatoċellulari: reviżjoni sistematika, komprensiva u kritika.Drogi kontra l-kanċer.2015;26(5):475‐486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (estratt tal-milk thistle) bħala aġent terapewtiku fil-kanċer gastrointestinali.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.L-għodda komposta tal-Valutazzjoni Globali tat-Tabib u taż-Żona tal-wiċċ tal-ġisem hija alternattiva sempliċi għall-Indiċi taż-Żona u s-Severità tal-Psorajiżi għall-valutazzjoni tal-psorjasi: analiżi post hoc minn PRISTINE u PRESTA.Psorajiżi (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin u kanċer tal-ġilda mhux melanoma.J Tradit Kumpliment Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin irażżan il-proliferazzjoni taċ-ċelluli u jinduċi apoptożi ta 'ċelluli tal-majeloma multipli permezz tal-mogħdija ta' sinjalazzjoni PI3K/Akt/mTOR.Mol Med Rep 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effetti u tolleranza ta 'silymarin (milk thistle) f'pazjenti b'infezzjoni kronika tal-virus tal-epatite Ċ: meta-analiżi ta' provi kkontrollati randomised.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Thistle tal-ħalib.Fi: Database ta' Drogi u Treddigħ (LactMed).Librerija Nazzjonali tal-Mediċina (US);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.L-agonist naturali tar-riċettur tal-estroġenu β silibinin għandu rwol immunosoppressiv li jirrappreżenta għodda terapewtika potenzjali fl-artrite rewmatojde.Quddiem Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Sigurtà u tossiċità tas-silimarina, il-kostitwent ewlieni tal-estratt tal-milk thistle: Reviżjoni aġġornata.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin u l-fwied: mir-riċerka bażika għall-prattika klinika.Dinja J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Effett tas-supplimentazzjoni tal-kurkumina fuq is-severità tal-marda f'pazjenti b'ċirrożi tal-fwied: prova kkontrollata randomised.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Effetti tal-vitamina E fuq il-ġenotip tal-epatite Ċ kronika 3: studju randomised, double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo.J Med Assoc Tajlandiż.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol għall-ġestjoni tad-dijabete u l-patoloġiji downstream tagħha.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Qari Addizzjonali
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.Effetti ta 'Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) supplimentazzjoni ta 'estratt fuq status antiossidant u hs-CRP f'pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2: prova klinika randomised, triple-blind, ikkontrollata bi plaċebo.Fitomediċina.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Moqli, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Effett ta 'silymarin (milk thistle) fuq mard tal-fwied f'pazjenti b'epatite Ċ kronika kkurati mingħajr suċċess b'terapija b'interferon: prova kkontrollata randomised.ĠAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Thistle tal-ħalib għal mard tal-fwied alkoħoliku u/jew epatite B jew C - reviżjoni sistematika tal-grupp Cochrane epato-bilari b'meta-analiżi ta 'provi kliniċi randomised.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. u Sarna, S. Effett tas-silimarin fuq alterazzjonijiet kimiċi, funzjonali u morfoloġiċi tal-fwied.Studju ikkontrollat double-blind.Skennja J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Użu ta' prodotti veġetali minn persuni rreġistrati fil-Prova tal-Epatite C Antivirali Long-Team Treatment Against Cirrhosis (HALT-C).Epatoloġija.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silymarin fid-Dijabete Mellitus tat-Tip 2: Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi ta 'Provi Kontrollati Randomised.J Dijabete Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468