Aħbarijiet - Benefiċċji għas-Saħħa ta 'Twaqqijiet ta' Żerriegħa tal-Ħalib Organiku tal-Ħalib Organiku

I. Introduzzjoni

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

Fl-isfera tal-benessri naturali u r-rimedji tal-ħxejjex,Ħalib Organiku Thistle Żerriegħa Estratt Trabtispikka bħala estratt botaniku qawwi u revered, iċċelebrat għall-proprjetajiet notevoli tiegħu li jippromwovu s-saħħa. Derivat miż-żerriegħa tal-impjant tat-thistle tal-ħalib (Silybum marianum), dan l-estratt ilu għeżież għal sekli sħaħ għall-potenzjal tiegħu li jappoġġja s-saħħa tal-fwied, id-ditossifikazzjoni u l-benesseri ġenerali. Ejja nidħlu fid-dinja affaxxinanti tat-trab tal-ħalib organiku estratt taż-żerriegħa u nesploraw il-benefiċċji, l-użi, u s-sinifikat tagħha fil-prattiki tas-saħħa olistiċi moderni.

II. Nifhmu t-Trab tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku tal-Ħalib Organiku

It-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib organiku huwa forma kkonċentrata tal-komposti bijoattivi misjuba fiż-żerriegħa tat-thistle tal-ħalib, partikolarment is-silymarin, li huwa kumpless ta 'flavonolignans magħruf għall-proprjetajiet anti-ossidanti u epatoprotettivi tagħhom. Dan it-trab fin huwa prodott metikolożament minn żerriegħa ta 'thistle tal-ħalib ikkultivati b'mod organiku, li jiżgura purità, potenza u aderenza għal standards organiċi stretti. Magħrufa għall-kontenut rikk tagħha ta 'silymarin, l-estratt huwa revered għall-potenzjal tiegħu li jippromwovi l-funzjoni tal-fwied, l-għajnuna fid-ditossifikazzjoni, u joffri appoġġ anti-ossidanti.

Iii. Il-benefiċċji għas-saħħa tat-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib organiku

1. Appoġġ fil-fwied: Wieħed mill-aktar benefiċċji magħrufa ta 'trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib organiku huwa l-abbiltà tiegħu li jappoġġja s-saħħa tal-fwied. Silymarin, il-kompost bijoattiv ewlieni, huwa maħsub li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-fwied mill-ħsara u jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tessut tal-fwied b'saħħtu.
2. Ditossifikazzjoni: L-estratt huwa stmat għall-potenzjal tiegħu li jgħin fil-proċessi ta 'ditossifikazzjoni fil-ġisem, li jappoġġja l-eliminazzjoni ta' tossini u prodotti ta 'skart metaboliku.
3
4
5. Il-benesseri ġenerali: Lil hinn mill-benefiċċji speċifiċi għas-saħħa tiegħu, l-estratt huwa maħsub li jikkontribwixxi għall-benesseri u l-vitalità ġenerali, li jippromwovi sens ta 'saħħa u bilanċ olistiku.

Iv. L-Użi Versatili tal-Ħalib Organiku Żerriegħa Estratt taż-Żerriegħa

It-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib organiku jsib triqtu f'varjetà ta 'prodotti u formulazzjonijiet tal-benessri, inklużi:
- Supplimenti tad-Dieta: Huwa ingredjent popolari fis-supplimenti ta 'appoġġ tal-fwied, taħlitiet ta' Detox, u formulazzjonijiet ta 'benessri olistiċi.
- Rimedji tal-Ħxejjex: L-estratt jintuża fir-rimedji tal-ħxejjex tradizzjonali u l-prattiki tas-saħħa naturali biex jappoġġjaw il-funzjoni tal-fwied u s-saħħa ġenerali.
- Ikel funzjonali: Jista 'jiġi inkorporat f'ikel funzjonali u prodotti tax-xorb iddisinjati biex jippromwovu s-saħħa u l-benesseri tal-fwied.

V. Tħaddan il-Qawwa tat-Twaqqijiet tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Ħalib Organiku tal-Ħalib Organiku

Hekk kif l-għarfien tas-saħħa naturali u l-benessri olistiku qed ikompli jikber, is-sinifikat tat-trab tal-estratt taż-żerriegħa tal-ħalib organiku jsir dejjem aktar evidenti. Il-potenzjal tagħha biex jappoġġja s-saħħa tal-fwied, l-għajnuna fid-ditossifikazzjoni, u joffri pożizzjonijiet ta 'protezzjoni anti-ossidanti bħala alleat siewi fit-tfittxija tal-benesseri olistiku. Kemm jekk jintużaw fis-supplimenti tad-dieta, rimedji tal-ħxejjex, jew ikel funzjonali, l-estratt huwa xhieda tal-għerf dejjiemi tal-erbaliżmu tradizzjonali u l-esplorazzjoni kontinwa tar-rigali abbundanti tan-natura.

Vi. X'inhuma l-effetti sekondarji tat-thistle tal-ħalib?

Thistle tal-ħalib ġeneralment huwa meqjus sikur għal ħafna nies meta jittieħdu mill-ħalq għal perjodu qasir. Madankollu, xi individwi jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji ħfief. Dawn jistgħu jinkludu:
1. Kwistjonijiet diġestivi: Xi nies jistgħu jesperjenzaw disturbi diġestivi ħfief bħal dijarea, nefħa, gass, jew stonku mqalleb.
2. Reazzjonijiet allerġiċi: F'każijiet rari, jistgħu jseħħu reazzjonijiet allerġiċi għal thistle tal-ħalib, li jwasslu għal sintomi bħal raxx, ħakk, jew diffikultà biex tieħu n-nifs. Individwi b'allerġiji magħrufa għall-pjanti fil-familja Asteraceae / Compositae (bħal ragweed, marigolds, u margisies) jistgħu jkunu aktar probabbli li jesperjenzaw reazzjonijiet allerġiċi għat-thistle tal-ħalib.
3. Interazzjonijiet ma 'mediċini: Thistle tal-ħalib jista' jinteraġixxi ma 'ċerti mediċini, partikolarment dawk metabolizzati mill-fwied. Huwa importanti li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża Thistle tal-Ħalib jekk qed tieħu mediċini, speċjalment dawk għall-kundizzjonijiet tal-fwied, il-kanċer, jew id-dijabete.
4. Effetti ormonali: Xi sorsi jissuġġerixxu li t-thistle tal-ħalib jista 'jkollu effetti estroġeniċi, li potenzjalment jistgħu jħallu impatt fuq kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni. Madankollu, hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tifhem bis-sħiħ dawn l-effetti.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li t-thistle tal-ħalib ġeneralment huwa tollerat tajjeb, ir-risponsi individwali jistgħu jvarjaw. Bħal kull suppliment jew rimedju tal-ħxejjex, huwa rrakkomandat li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża Thistle tal-Ħalib, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet ta 'saħħa sottostanti, tkun tqila jew qed tredda', jew qed tieħu mediċini.

Vii. Hemm riskji li tieħu thistle tal-ħalib?

Hemm riskji u kunsiderazzjonijiet potenzjali assoċjati mat-teħid ta 'thistle tal-ħalib. Uħud minn dawn jinkludu:
1. Reazzjonijiet allerġiċi: Individwi b'allerġiji magħrufa għall-pjanti fl-istess familja bħal thistle tal-ħalib, bħal ragweed, chrysanthemum, marigold, u daisy, jistgħu jkunu f'riskju li jesperjenzaw reazzjonijiet allerġiċi għal thistle tal-ħalib.
2. Tqala u treddigħ: Is-sigurtà tat-thistle tal-ħalib għal individwi tqal u li qed ireddgħu ma ġietx studjata biżżejjed. Bħala prekawzjoni, jista 'jkun rakkomandabbli għal dawk f'dawn l-istadji tal-ħajja biex jevitaw li jużaw thistle tal-ħalib.
3 Huwa rrakkomandat li l-monitoraġġ tal-livelli taz-zokkor fid-demm u l-konsultazzjoni ta 'professjonist tal-kura tas-saħħa huwa rrakkomandat.
4. Kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni: Individwi b'kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni, inklużi ċerti kanċer, jista 'jkollhom bżonn jevitaw li jużaw thistle tal-ħalib minħabba l-effetti simili għall-estroġenu tal-komponent attiv tiegħu, silibinin, kif osservat f'xi studji.
Huwa importanti għall-individwi li jiddiskutu l-użu ta 'thistle tal-ħalib ma' professjonist tal-kura tas-saħħa, speċjalment jekk ikollhom kundizzjonijiet ta 'saħħa sottostanti, huma tqal jew qed ireddgħu, jew qed jieħdu mediċini. Dan jista 'jgħin biex jiżgura li kwalunkwe riskji jew interazzjonijiet potenzjali jiġu kkunsidrati bir-reqqa qabel ma jintużaw thistle tal-ħalib jew prodotti relatati.

Viii. Kemm għandi nieħu thistle tal-ħalib?

Id-doża xierqa ta 'thistle tal-ħalib tista' tvarja skont fatturi bħall-prodott speċifiku, l-istat tas-saħħa tal-individwu, u l-użu maħsub. Huwa importanti li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tibda xi reġim ta 'suppliment ġdid. Madankollu, abbażi ta 'riċerka disponibbli, Silymarin, komponent ewlieni tat-thistle tal-ħalib, ġie rrappurtat bħala sigur f'dożi ta' 700 milligramma tliet darbiet kuljum għal 24 ġimgħa.

Huwa kruċjali li wieħed jinnota li t-teħid ta 'wisq thistle tal-ħalib jista' potenzjalment iwassal għal effetti ħżiena. Pereżempju, ġiet osservata tossiċità tal-fwied f'individwi b'kanċer li ħadu dożi għoljin ħafna ta 'silybin (komponent ta' silymarin) f'10 sa 20 gramma kuljum.

Minħabba l-potenzjal għal varjabbiltà fir-risponsi individwali u l-importanza li tiġi żgurata s-sigurtà, huwa essenzjali li tfittex gwida minn fornitur tal-kura tas-saħħa biex tiddetermina d-doża xierqa tat-thistle tal-ħalib għal ħtiġijiet u ċirkostanzi speċifiċi tas-saħħa.

Iv. Hemm supplimenti simili?

Iva, diversi supplimenti huma maħsuba li għandhom effetti simili għat-thistle tal-ħalib. Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li dawn is-supplimenti jista 'jkollhom benefiċċji potenzjali, it-tweġibiet individwali jistgħu jvarjaw, u huwa kruċjali li tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa qabel ma tibda kwalunkwe kors ta' suppliment ġdid. Hawn xi supplimenti li huma kkunsidrati li jaħdmu bl-istess mod għal Thistle tal-Ħalib:
1. Curcumin: Curcumin, ingredjent attiv fit-turmeric, ġie studjat għall-benefiċċji potenzjali tiegħu fis-saħħa tal-fwied. Ir-riċerka tissuġġerixxi li jista 'jkollha impatt pożittiv fuq iċ-ċirrożi, b'xi studji jindikaw tnaqqis fis-severità tal-marda u punteġġi ta' attività ta 'ċirrożi aktar baxxi f'individwi b'ċirrożi li ħadu supplimenti tal-kurkumina.
2. Vitamina E: Il-Vitamina E hija nutrijent antiossidanti importanti li ġie studjat għall-benefiċċji potenzjali tagħha fl-epatite kronika C. Xi evidenza tissuġġerixxi li s-supplimentazzjoni tal-vitamina E tista 'twassal għal tnaqqis ta' enzimi tal-fwied assoċjati ma 'ħsara fil-fwied u epatite.
3 Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem bis-sħiħ l-effetti tagħha.
Huwa importanti li tenfasizza li l-individwi għandhom jiddiskutu l-użu ta 'dawn is-supplimenti ma' fornitur tal-kura tas-saħħa biex jiddetermina l-aħjar approċċ għall-bżonnijiet speċifiċi tas-saħħa tagħhom. Barra minn hekk, huwa ġeneralment irrakkomandat li tevita li tieħu supplimenti multipli għall-istess skop fl-istess ħin, bħalma jistgħu jseħħu l-interazzjonijiet u l-effetti avversi potenzjali. Il-konsultazzjoni ta 'professjonist tal-kura tas-saħħa tista' tgħin biex tiżgura użu sigur u xieraq tas-supplimenti.

Referenzi:
Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Komplementari u Integrattiva. Thistle tal-ħalib.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Mhux biss antiossidant ieħor. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4): / J / JBCPP.2020.31.issue-4 / JBCPP-2019-0206 / JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515 / JBCPP-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou Ng. Il-potenzjal terapewtiku tat-thistle tal-ħalib fid-dijabete. Stud tad-Diabet Rev. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900 / rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Thistle tal-ħalib għal mard tal-fwied alkoħoliku u / jew epatite B jew C. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002 / 14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin bħala trattament ta 'appoġġ fil-mard tal-fwied: reviżjoni narrattiva. Adv hemm. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007 / s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Użu tal-prodott tal-ħxejjex minn persuni rreġistrati fit-trattament antivirali fit-tul tal-epatite Ċ kontra ċ-ċirrożi (HALT-C). Epatoloġija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002 / hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. L-effett tas-silymarin (thistle tal-ħalib) fuq il-mard tal-fwied f'pazjenti b'epatite Ċ kkurata mingħajr suċċess bit-terapija ta 'interferon: prova kkontrollata bl-addoċċ. JAMA. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001 / jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Effetti ta 'Silybum marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Estratt Supplimentazzjoni fuq Status Anti-ossidant u HS-CRP f'pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2: prova klinika randomised, triple-blind, ikkontrollata bil-plaċebo. Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016 / j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin fid-dijabete mellitus tat-tip 2: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'provi kkontrollati bl-addoċċ. J Dijabete Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155 / 2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botaniċi u l-fitokimiċi bijoattivi tagħhom għas-saħħa tan-nisa. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124 / pr.115.010843

Istitut Nazzjonali tal-Kanċer PDQ Integrattiv, Alternattiva u Komplementari Bord Editorjali. Thistle tal-Ħalib (PDQ®): Verżjoni Professjonali tas-Saħħa.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin u karċinoma epatoċellulari: reviżjoni sistematika, komprensiva u kritika. Drogi kontra l-kanċer. 2015; 26 (5): 475-486. doi: 10.1097 / CAD.00000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Silymarin (estratt tat-thistle tal-ħalib) bħala aġent terapewtiku fil-kanċer gastro-intestinali. Farmakother bijomed. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016 / j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. It-tabib tal-valutazzjoni globali u l-għodda kompost taż-żona tal-wiċċ tal-ġisem hija alternattiva sempliċi għaż-żona tal-psorjasi u l-indiċi tas-severità għall-valutazzjoni tal-psorjasi: analiżi post hoc minn verġni u presta. Psorjasi (Auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147 / ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin u kanċer tal-ġilda mhux ta 'melanoma. J Tradit jikkumplimenta Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016 / j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin irażżan il-proliferazzjoni taċ-ċelluli u tinduċi apoptożi ta 'ċelloli ta' majeloma multipli permezz tal-mogħdija ta 'sinjalazzjoni PI3K / Akt / MTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892 / mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effetti u tolleranza ta 'silymarin (thistle tal-ħalib) f'pazjenti ta' infezzjoni tal-virus tal-epatite Ċ kroniku: meta-analiżi ta 'provi kkontrollati bl-addoċċ. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155 / 2014/941085

Thistle tal-ħalib. Fi: Drogi u Database tal-Lactation (LACTMED). Librerija Nazzjonali tal-Mediċina (l-Istati Uniti); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. L-agonist naturali tar-riċettur tal-estroġenu β silibinin għandu rwol immunosoppressiv li jirrappreżenta għodda terapewtika potenzjali fl-artrite rewmatojde. Immunol ta 'quddiem. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389 / fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Is-sigurtà u t-tossiċità ta 'silymarin, il-kostitwent ewlieni ta' estratt ta 'thistle tal-ħalib: reviżjoni aġġornata. Res Phytother. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002 / ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin u l-fwied: minn riċerka bażika għal prattika klinika. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748 / wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vasskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Effett tas-supplimentazzjoni tal-kurkumina fuq is-severità tal-marda f'pazjenti b'ċirrożi tal-fwied: prova kkontrollata bl-addoċċ. Res Phytother. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002 / ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Effetti tal-vitamina E fuq l-epatite Ċ Ġenotip 3: studju randomised, double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol għall-immaniġġjar tad-dijabete u l-patoloġiji downstream tagħha. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925 / ee.2014.10.01.31

Qari addizzjonali
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. et al. Effetti ta 'Silybum marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Estratt Supplimentazzjoni fuq Status Anti-ossidant u HS-CRP f'pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2: prova klinika randomised, triple-blind, ikkontrollata bil-plaċebo. Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016 / j.phymed.2014.12.010.

Moqli, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. L-effett tas-silymarin (thistle tal-ħalib) fuq il-mard tal-fwied f'pazjenti b'epatite Ċ kkurata mingħajr suċċess bit-terapija interferon: prova kkontrollata bl-addoċċ. JAMA. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001 / jama.2012.8265.

Rambaldi, A .; Jacobs, B .; Iaquinto G, Gluud C. Thistle tal-ħalib għal mard tal-fwied alkoħoliku u / jew epatite B jew C - reviżjoni sistematika tal-grupp hepato-biliary cochrane b'meta-analiżi ta 'provi kliniċi randomised. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111 / j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. u Sarna, S. Effett tas-silymarin fuq alterazzjonijiet kimiċi, funzjonali u morfoloġiċi tal-fwied. Studju kkontrollat double-blind. Scan J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L .; Curto, T.; Szabo, G. et al. Użu tal-prodott tal-ħxejjex minn persuni rreġistrati fit-trattament antivirali fit-tul tal-epatite Ċ kontra ċ-ċirrożi (HALT-C). Epatoloġija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002 / hep.22044

Voroneanu, L .; Nistor, I.; Dumea, R. et al. Silymarin fid-dijabete mellitus tat-tip 2: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'provi kkontrollati bl-addoċċ. J Dijabete Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155 / 2016/5147468